Category Archives: Sport

Hvis du har sansen for orientering og mener at du har bygd opp rimelig bred erfaring, er det nok på tide å ta seg til Night Hawk. Denne årlige begivenheten er meget spesiell om du er interessert i orientering, av den simple grunnen at alt foregår om natten. På dagtid har man noen mindre løp og konkurranser for de aller yngste, men hovedfokuset er på nattløpet.Night Hawk har blitt til en populær begivenhet i orienteringens verden, og er nå sertifisert av WRE. Dermed får profesjonelle utøvere viktige poeng før VM i Strömstad 2016 om de deltar. Her får du altså muligheten til å orientere deg side om side med de beste utøverne i idretten – en strålende mulighet hvis du har høye ambisjoner.Night Hawk 2016 finner sted i Lillomarka, en drøy halvtimes kjøring fra Oslo sentrum. Arrangørene har gjort sitt ytterste for å gjøre dette til årets begivenhet i orientering, og mange som kommer hit nå i slutten av juli vil forbli i Norge og trene hardt før Verdensmesterskapet like bak Svinesundbroen.Løpene deles opp i seks ulike klasser – gutter, jenter, menn, kvinner, veteranmenn og veterankvinner. Night Hawk organiseres av IL Tyrving, Lillomarka OL og Natthauken IL. Her er det på med hodelykten, frem med kartet og ut i mørket! 

O-festivalen er Norges største arrangement i orientering, uten tvil. Dette er en årlig begivenhet, og hit kommer både profesjonelle utøvere i orientering samt en rekke amatører som vil finslipe ferdighetene og snakke med folk som har mer erfaring i idretten. O-festivalen 2016 foregår i Sarpsborg og er en del av 1000-årsjubileet til denne vesle byen. Hit vil både nasjonale og internasjonale utøvere komme for å konkurrere om medaljene.Organiseringen av O-festivalen 2016 har vært helt fantastisk. Veldig profesjonelt, og med sans for detaljer. Kartene og løypene har blitt skapt av en erfaren karttegner, og alle løyper vil være utfordrende selv for de mest erfarne utøverne. Selve orienteringen finner sted på Rudskogen, og det vil konkurreres i tre ulike distanser – sprint, langdistanse og mellomdistanse. Den første konkurransen, i sprint, vil dog foregå i selve tusenårsbyen. Dette blir meget spennende, og vi ser frem til en spennende helg for både store og små.I og rundt Sarpsborg vil en rekke aktiviteter tilbys for hele familien, derfor er det all grunn til å ta seg hit nå i slutten av juni. Alle norske orienteringslag, fra sør til nord, har sendt sine beste utøvere til Sarpsborg for å delta i O-festivalen 2016. Dermed blir dette en konkurransepreget, positiv turnering som garantert vil få oppmerksomhet i andre land også.

Når man blander sammen nordmenns spesielle lidenskap for orientering og det faktum at vi er født med ski på bena, kommer man frem til skiorientering som en nasjonal idrett. Skiorientering er langt mer krevende enn vanlig orientering, siden alt foregår en god del raskere. Konsentrasjonsevnen må derfor være på topp hele veien. Utøverne ser seg nødt til å bære kartet på brystet, slik at man kan orientere seg i høy fart uten å måtte stoppe opp.Også i skiorientering arrangeres det en rekke mesterskap og turneringer hvert eneste år. Det siste VM i skiorientering ble faktisk avholdt i Norge, og det norske landslaget kapret til seg en rekke medaljer i de ulike klassene.Hovedregelen er at skiorientering skal ta plass på et sted med flere brede løyper, men disse skal være uten spor. Dette gjør det vanskeligere for utøverne å finne veien, og man må altså forholde seg til kartet hele veien uten å stole på selve løypene. Skiorientering er en ytterst krevende sport, ikke minst fordi man må blande kunnskapen fra orientering med erfaringen fra langrenn. Nordmenn har klart seg veldig bra i internasjonale sammenhenger og tar stadig pallplasser i VM. Hvis du vil gjøre det meste av din lidenskap for langrenn og orientering, er denne idretten det definitivt beste valget. 

Nordmenn er aktive mennesker, og utendørsaktiviteter spiller en stor rolle i våre liv. Vi går gjerne lange turer i marka, og været stopper oss ikke fra å gjøre det beste ut av enhver anledning. Samtidig er vi et konkurransedyktig folk, derfor har eliteorientering blitt en av våre spesialiteter.Forskjellen mellom orientering og eliteorientering er profesjonaliteten. Når det er snakk om eliteorientering i Norge, snakker vi om profesjonelle utøvere i orientering. En rekke nordmenn har gjort idretten til en livsstil, og konkurrerer nå på både nasjonalt og internasjonalt nivå. Norge var blant de første nasjonene til å stille med et profesjonelt landslag i orientering, og siden dess har vi håvet inn en rekke medaljer fra hvert eneste mesterskap.Nå er det snart klart for VM i orientering, og siden mesterskapet finner sted i Strömstad i Sverge, satser landslaget på å kapre til seg en rekke medaljer. Under det siste VM (i Skottland) klarte vi å hente inn fem medaljer, men målet for årets mesterskap er minst 3 gull og 6 medaljer totalt.Landslaget og alle aktiviteter styres av Norges Idrettsforbund, altså er det rimelig trygt å si at vi tar idretten med blodig alvor her i landet. Den norske VM-troppen har store ambisjoner, og det er blir ekstremt spennende å følge med på Verdensmesterskapet i Strömstad. 

Innen orientering finnes det mange forskjellige klasser og typer race. Disse er sprint, mellomdistanse, langdistanse, ultralangdistanse, stafett og nattorientering. Klassisk orientering er den klassen som er desidert mest populær både for publikum og seere. Mange velger å satse på oddsen mot hverandre på nett for å gjøre dem mer spennende. Racene er designet slik at det ikke er nødvendigvis den strake veien som er den kjappeste. Den som fullfører racet fortest med alle poster markert, samt i riktig rekkefølge vinner løpet.  Disse løpene varer gjerne mellom 75 og 90 minutter.Man har også mellomdistanse som er veldig lik klassiske løp. Den største forskjellen er at man legger mer vekt på presisjonsnavigering enn å velge seg ut en rute. Disse løpene tar gjerne ikke mer enn en halvtimes tid.Sprint er kortere løp hvor vinnerne er ferdig i løpet av 12-15 minutter. Disse løpene blir gjerne holdt i byparker og i selve bybildet og postene er vanligvis søppelkasser. Det finnes også skogsprinter, men disse blir da kalt «skogssprint» Siden 2001 har sprintklassen blitt akseptert av IOF, og er siden den gang vært en del av World Championship.Nattorientering er en annen type orientering. Denne type løp blir som navnet kanskje tilsier, utfør på natten. Alle deltagerne får ha med seg en lommelykt samt en hodelykt i tillegg til kompass, fingerkompass og kart. Et annet aspekt med denne type løp er at postene gjerne har reflekser på seg, slik at hele racet blir mer søksorientert enn presisjonsorientert som den tradisjonelle orienteringen er.

Rundt om kring i landet er det utrolig mange orienteringslag, og de fleste av disse arrangerer både små lokale treningsløp og større landsdekkende løp. Hvis man ønsker å være med på disse løpene, så er det viktig å først melde seg inn en klubb i nærheten av der man bor, og deretter være en aktiv deltager både på samlinger og treningsløp.Etter man har vært aktiv en stund og folk begynner å føle at du kan representere laget så vil man kunne bli med på et Rekrutteringsløp for å vise at man er klar for å representere lokallaget både lokalt og nasjonalt. Hvis man er veldig flink så kan man søke seg inn på landslaget. For å komme seg inn på landslaget så må man være veldig god, da det er mange aktive orienteringsløpere her i landet, og konkurransen på dette planet er veldig stor.Noen velger å løpe orientering helt uorganisert. Dette fungerer, men det er vanskeligere å stille på noen løp, hvor lagene løper mot hverandre. Norges orienteringsforbund arrangerer flere rekrutteringsløp forskjellige steder i Norge,  hvis man hevder seg her så kan man i teorien klare seghelt på egenhånd, men dette er veldig unødvendig.

De fleste kommuner og tettsteder i Norge har en eller annen form for organisert orientering, om det er ildsjeler som arrangerer løp eller store orienteringslag med sponsoravtalter som arrangerer så er det mulig å være med både for nybegynner og profesjonelle. De største løpene i Norge er Verdenscupen og VM som begge arrangementene har deler av løpene sine her til lands. I tillegg har de største klubbene arrangert flere landsomspennende løp.O-Festivalen blir arranger årlig av Modum Orienteringsforening på Norefjell. I år er denne festivalen i slutten av juni, og alle er velkomne. Om du er tilskuer eller vil delta, så er det bare å melde seg på. Festivalen lover gode sovemuligheter for de som ønsker dette, da på høyfjellshotel med vakker utsikt og deilig frisk sommerluft.De første ukene i år er det mest Ski orientering som blir arrangert på nasjonalt plan. Vi har nettopp hatt Worldcup i Ski-O her til lands, og vi er ferdige med Ski-O treffet arrangert av Ski-O lagene i Akershus og Hedmark. I slutten av måneden arrangerer Varegg friidrett Bergen Sprint Camp, hvor det allerede er over 150 påmeldte for å sprinte i bysprint og nattpsrint i tillegg til vanlig sprint. Denne campen er åpen i 3 dager.Den andre lørdagen i Februar arrangeres NM i Ski-O i Selbu. Her er det ikke mange påmeldte, men dette kan bli spennende å følge med på, da de beste av de beste i Norge skal gå mot hverandre i vakre trøndelag. Her vil det også være mulig for publikum å prøve seg på løypene etter løpene er ferdige. Dette arrangementet varer i 2 dager, fra lørdag 8 februar til søndag 9 februar.Norges landslag i Orientering skal på mange spennende reiser i år, deriblandt Spania i April, hvor de skal representere norge i World Cupen. Utover dette denne måneden stikker landslaget til Portugal for å ta del i EM. I uke 17 vil det være mye som skjer i O-verdenen. Vårsprinten og Camp-Norway Halden  blir arrangert i Halden. Bjugn IL arrangerer Vårsleppet,  Og Stavanger Orienteringsklubb arrangerer Storhaugløpene.  Samtidig som dette kommer Trondheim sprint cup uka etter. 

For noen kan det virke vanskelig å begynne med orientering. Hvordan skal man begynne? Hva trenger man av utstyr? Hvem skal man snakke med for å finne de beste terrengene i nærområde?Uansett om du har løpt mye orientering eller ikke, så er det letteste å ta kontakt med sitt lokale orienteringslag til å begynne med. De kan hjelpe til med informasjon rundt både utstyr og gode løyper. Av utstyr trenger man gode klær å løpe i, minst et skikkelig kompass, og orienteringskart for område du skal løpe i. Å få tak i kart kan gjøres i noen kommuners nettsider, ellers så kan man kjøpe dem av lokale foreninger.  Kode kompasser kan man finne på alle sports og villmarksbutikker. Velg gjerne et med en skikkelig gradeskive på slik at det blir lettere for deg å lage bruke kompasset med kartet riktig. En annen ting som er greit ålære litt av før man starter med orientering er hvordan man bruker kombinasjonen kart og kompass.Når man føler seg komfortabel med kartet- eller før også da alle orienteringslag kan hjelpe deg med grunnprinsippene rundt kart og kompass – så ta kontakt med et lokalt lag og bli med på noen av deres dagsturer hvor alle er velkomne. Her velger man eget tempo, og man få grunnleggende opplæring i hvordan regler i orientering er. Alt i fra bruk av stemplingskortene og hvordan postene ser ut.Så hva venter du på? Ta på deg turskoene og kom deg ut i skogen!

Det er seks konkurranseformer i orientering. Disse er: sprint, mellomdistanse, langdistanse, ultralangdistanse, stafett og nattorientering. Det vil kanskje overraske deg at orientering ble utviklet som en form for terrengløp av militærvesenet i Norge og Sverige i 1890-årene, men det slo fort an, og den første sivile konkurransen fant sted allerede i 1897.Sporten går ut på å finne poster i terrenget ved hjelp av kart og kompass. Her er det viktig å kunne lese et kart fort, finne de beste veiene på øyeblikk og alltid ha god koordinasjon. Her finnes det selvfølgelig mange forskjellige klasser, så nybegynnere burde ikke ha noe å frykte – de aller fleste har nok også tatt del i mye enklere versjoner av orientering gjennom skolen. Er du interessert, prøv deg.

I Norge er det utrolig mange flinke orienteringsløpere. De beste av de beste finner man på landslaget, og disse representerer Norge både i Europa, og resten av verden.Olav Lundanes er med i elitetroppen, han er født i 1987 og løper for halden SK. Han kan skryte på seg  seiere i VM sammenheng og  i verdenscupen. Han startet sin karriere allerede som junior i 2005 og har vært en aktiv løper siden den gang En av hans siste bragder var når han tok EM-gull i langdistanse Orientering i Dalarna. En annen stor løper i Norsk Orientering er den jevngamle løperen Magne Dæhli som også løper for Halden SK. Karrieren hans i verdensammenheng startet året før, i 2004 og han har også vært aktiv helt siden den gang. Carl Godager Kaas er også med i elitegruppa, han er noen år eldre enn de andre gutta, men han kan skryte på seg like mange gode resultater som de andre.Kvinnelandslaget består av  blandt annet Tone Wigemyr og Heidi Østlid Bagstevold. Tone er født i 1982, og Heidi er født noen år etter, i 1987. Heidi har vært aktiv i Orientering siden 2008 og Tone har vært aktiv siden året etter. Begge har gjort det bra både nasjonalt og internasjonalt.Hovedmålet til landslaget i år er å nå EM i Portugal nå i påsken, og også selvfølgelig VM i Italia nå til sommeren.Det blir spennende å følge med på utøverne videre i år! Klarer vi pallen i Italia? Personlig har jeg en god følelse for årets deltagere. Med mye selvdisiplin og skarpe hoder vil de komme veldig nærme gullet.